建议患者及时去医院消化内科就诊，必要时做胃镜检查，及时排除一下是否患有慢性胃炎所致的便秘表现。有长期便秘史的人，建议多吃新鲜蔬菜和水果，也可以饮用蜂蜜水，润肠通便。通过饮食调理以及适当运动还不能改变便秘的症状。必要时口服芦荟胶囊，蓖麻油，酚酞片等药物治疗便秘。在日常的工作和生活中多喝水，促进新陈代谢，不要上火，不要进食辛辣刺激的食物，这样都容易导致便秘的发生。