经期喝红糖水，需要根据每个人的体质来决定。有些人在经期感受寒凉，造成痛经、血瘀，身体抵抗力比较差、体质虚寒、气血不足，在经期可以适当的饮用一些红糖水。
但是对于体质偏热的人，红糖水喝起来就有些热，如果喝红糖水，体质就不太适应。红糖水是具有化瘀、生津、散寒、活血、暖胃、健脾的作用，可以缓解经期疼痛。
要是没有这种情况的病人，不要喝红糖水，如果喝红糖水反而引起不适的反应。