天气热出鼻血与气候温度高，机体上火有一定的关系，最好还是脱离干热的环境，可以在居住的地方吹吹空调或者找一棵大树下乘凉，要保持一定的湿度，可以在居住的室内加一个加湿器，如果有明确出血点的情况下，最好还是采取填塞压迫止血或者烧灼法治疗。另外，注意鼻腔的护理，保持鼻腔相对的清洁、湿润，可以用稍微凉的生理盐水天天冲洗鼻腔或者鼻腔内滴薄荷油、石蜡油等，也可以涂用红霉素眼膏从饮食上最好还是多吃清热解毒、清凉去火的食物，比如多吃绿豆、大白菜、西瓜、梨等，多喝水，可以用金银花、菊花、茉莉花等泡水喝。