什么补气

2021-06-11 15:51

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 什么补气
01:13

语音内容

补气的食物很多,具体如下:
1、山药:比较常见的有山药,可补益肺肾之气。
2、红枣:红枣中含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素、铁、脂肪、糖类等,都是人体所需的营养物质,对于贫血、面白、气血不足的人,适当食用红枣可起到补气的效果。
3、土豆:性平、微凉,归脾、胃、大肠三经,可有效改善肠胃气虚的现象。
4、桂圆:补气效果很好,尤其适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。
补气的药物还包括人参、西洋参、黄芪、白术等。

分享:

67

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
黄秋贤的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved