手指长倒刺的原因是皮肤比较干燥，造成甲周皮肤角质层有裂纹所致。长了倒刺之后不要用手去揪它，因为这种倒刺与肌肉是连在一起的，如果用手往下拽，往往跟正常生长方向相反，会引起皮肤的受伤或者流血，导致皮肤的继发感染，所以要用指甲刀从根部剪除。平时这只手也要少接触碱性、刺激性的液体，或者有刺激性的物质，注意保持皮肤的滋润，多擦润肤的药膏，减少倒刺的产生。