橘子性偏温，吃多了是容易上火的。尤其是对于一些阴虚阳盛体质的人吃完更容易上火，所以最好少吃。普通人群建议橘子也不要吃得太多，因为橘子里面有大量的维生素C，在体内代谢的时候会导致草酸增多，导致泌尿系结石或者是其他的问题。
另外橘子比较酸，对于口腔、牙齿、胃黏膜都有一定的损害。橘子里面富含有β胡萝卜素，吃橘子吃多了以后会皮肤发黄。总之，我们认为橘子还是适量吃，不能过多吃，应该注意不要空腹吃橘子，一定在餐后吃橘子。
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橘子性温多吃容易上火，特别是体质热的人更容易上火，表现为口干舌燥、咽喉痛、便秘等现象，吃桔子不要把橘络去掉，因为它有很好的清热败火、化痰理气的功效。橘子含有丰富的维生素及矿物质...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/30 收听(14291)
"吃橘子是有可能引起上火的，因为橘子味甘、性温，具有开胃、理气、止咳、润肺的功效。少量的吃橘子是不会上火的，只是过量的食用才容易造成上火的现象。食用橘子上火的原因是橘子的含糖量...
刘震│北京医院
2020/05/31 收听(60452)
"橘子当中含有大量的糖分，吃1000g橘子能产生1400ka的热量，当过多的吃橘子以后产生的大量热量，不能及时转化为脂肪储存人体，活动的需求又消耗不掉的时候，就会造成体内的热量...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/23 收听(34009)
01:45
如果不加节制地吃橘子，对于身体负面影响比较明显，具体如下： 1、发生糖尿病的风险增加：从西医营养学的角度，橘子当中富含有丰富的碳水化合物就是糖分。吃多了会使大...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（95581）
01:47
如果橘子吃多了，会有以下害处： 1、诱发糖尿病：如果橘子不加节制吃得过多，就会增加发生糖尿病的风险。因为从西医营养学角度上来讲，橘子当中富含糖分，如果吃多了，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（50517）
02:28
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/06/02 播放（80569）
01:49
板栗是一个甘而温的性质，入胃经、脾经，也入肾经。板栗是一个温性的食物，因此大量的食用之后，可以出现上火的征象，但是往往最先出现的不是上火的征象。板栗吃多了之后，不太容易消...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/07 播放（56621）
枸杞吃多了不会上火。枸杞子作为滋补肾阴类的中药，日常经常被用来煮粥、泡茶时食用。其具有润肺明目、滋补肝肾的作用，多适用于肝、肾阴虚火旺之头痛、消渴、夜间盗汗、视力减退、烦闷、心...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/19 收听(33218)
"枇杷吃多了也不会上火，枇杷是甘酸而凉的东西，因此是有清热、润肺、止渴、下气的作用，用于治疗肺部的问题，用于治疗咳嗽、咳血，也用于治疗鼻子出血。因为是凉性的，因此可以治疗燥咳、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/18 收听(64268)
01:50
草莓吃多了，一般不会上火。上火是对于中医学中，认为人体内有热邪所出现的一系列症状的概括性描述，常见的有面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛、皮肤表面...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22 播放（57853）
"杨梅吃多了会导致上火的症状，杨梅作为水果具有温热的特点，而且具有生津解渴、和胃消食等等一系列功效。在临床应用中杨梅可以辅助改善痢疾、腹痛等等消化道的症状和疾病，对于治疗胃炎也...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/20 收听(95570)
01:40
葡萄干吃得过多确实会导致上火，中医认为上火是指气血过多，而过多的气血会导致眼睛红肿、咽喉肿痛、声音嘶哑等为代表的表现。如果不加节制地吃葡萄，其滋补气血的作用过于强盛，就会...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/18 播放（57198）
"芒果是一种温热性的水果，味道酸甜，果香浓郁，富含大量的维生素和胡萝卜素，很多人都非常喜欢吃芒果，但是如果大量吃芒果很容易上火，不仅仅会导致肝火旺盛，还会导致胃火旺盛。芒果含有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25 收听(33602)
"荔枝吃多了容易上火，荔枝味甘、酸，性温，入心、脾、肝三经，在临床上有治呃逆、止腹泻的功效，是顽固性呃逆及五更泄泻的食疗佳品，也同时具有开胃益脾、促进食欲的效果，但因其性质温热...
张文博│大连市中医院
2021/06/09 收听(20324)
"橙子是一种不仅美味而且具有丰富营养的一个水果，可以说是天然的维生素C保健品。橙子容易上火，还是不上火，首先要看看橙子是良性还是热性的，其实好多人可能平时没注意，橙子从中药方面...
疏欣杨│中日友好医院
2020/05/04 收听(87381)
01:45
吃芒果不会上火，芒果是甘、酸而凉的性味，因此吃芒果不上火，而且芒果还有退热的作用，可以去火，芒果入脾经、膀胱经、肾经，芒果也入胃经，芒果益胃、生津、止渴，而且也有止咳的功...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/25 播放（92344）
"百香果吃多了不会上火，反而会导致脾胃出现寒邪，而导致腹泻的出现。百香果又称为鸡蛋果，功效是生津利咽、润肠通便、排毒养颜。在日常生活中，可以通过百香果做成饮品进行服用，对于治疗...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/28 收听(88497)
