下楼梯膝盖疼痛常见于膝关节炎、半月板损伤等疾病。膝关节炎主要表现为膝关节疼痛，严重者可出现关节积液。治疗上主要有推拿、按摩、微波等，还可以外用消炎止痛软膏。膝关节伴有明显红肿积液的患者，建议抽吸关节液，减轻关节内压力，缓解疼痛。应该抬高患肢，促进血流，减轻关节肿胀。治疗期间注意休息，尽量不要爬楼梯和登山运动。