大红枣泡水喝的好处

2020-01-13 09:44

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大红枣是药食两用的食材,营养价值非常高,老百姓也经常食用,用大红枣泡水喝具有养血的作用,能够预防和治疗血虚,可以治疗血虚引起的心悸、心慌、失眠、多梦、唇舌色带、手足麻木、月经量少等。除此之外还具有安神的作用,安神的作用主要与养血有关,由于血有镇静安神的作用。此大红枣中铁元素含量非常高,可以用于预防和治疗缺铁性贫血,还有益气健脾的作用,经常用大红枣泡水喝具有健脾的功效,可以治疗脾虚引起的食少、纳呆、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等情况。

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