孕妇血糖高可以吃水果吗

2020-09-27 16:26

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇血糖高可以吃水果吗
01:26

语音内容

孕期对血糖的控制是比较严格的,理想的血糖控制标准是空腹小于5.3mmol/L,餐后两个小时小于6.7mmol/L。所以如果血糖过高,暂时先不要吃水果。吃水果会使血糖水平升高,不容易控制。
如果想吃水果,可以在血糖控制达标的情况下,在两餐之间少量的进食水果,同时相应的减少主食的摄入量,在水果的选择上,可以尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、柚子、猕猴桃等。
吃水果以后要注意监测血糖的变化,以免引起血糖的波动。另外,如果出现心慌、手抖、出汗等低血糖的症状时,可以进食水果,但也不要吃得过多,导致血糖升高过多,不利于血糖的稳定。所
以孕期要保持一日进食总热量的恒定,合理膳食,将血糖控制到理想的范围。

分享:

70

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
马琳娜的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved