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"血糖高的人要多吃五谷杂粮，多吃豆类，多吃新鲜的水果、蔬菜，五谷杂粮有燕麦、玉米面、紫山药，含有丰富的维生素B和多种微量元素、食物纤维，都是以低糖、低淀粉为主的杂粮。豆类比如黄...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/12/11 收听(99584)
"血糖高的患者在吃东西方面应该注意以下几个问题：第一、主食方面，米饭、馒头、饺子、包子都可以吃，但是要严格控制数量，具体的数量需要根据体重、身高、平时工作量决定。稀饭、面条这类...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/14 收听(79428)
01:38
血糖高的人吃对血糖影响小的食物，也就是升糖指数低的食物较好，常见升糖指数低的食物有以下几种：
韩文霞│山东省立医院
2023/05/08 播放（91106）
01:31
血糖高患者一日三餐跟正常人区别并不是很大。并不是糖尿病患者需要忌口很多东西，理论上只要控制量，很多食物都是可以摄取。 但是有部分禁忌，比如含葡萄糖、蔗糖、白砂...
鲜彤章│北京医院
2021/03/16 播放（78452）
"水果能及时补充维生素和微量元素，对于糖尿病患者，可以根据实际情况选择性的吃水果。选择水分多，含糖分低的水果，如火龙果、橙子、木瓜、草莓、菠萝、葡萄、无花果、樱桃、梨、西瓜等。...
王娟│邹平市中医院
2019/03/29 收听(99772)
"血糖高的病人可以选择的早餐，比较固定，主要控制主食的量。可以吃一两馒头、一两米饭，或者一两全麦面包，都是可以的，然后喝一杯豆浆或者是牛奶，但是不要喝稀饭，否则会对餐后血糖的影...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/31 收听(79841)
"在血糖控制相对稳定的病人，大众人群里水果可以吃。吃水果首先有一个时间的问题，尽量在两餐中间吃水果，水果不要过量，要适量，吃的水果种类，像苹果、西瓜、梨、橘子等，其实都可以吃，...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/09 收听(34821)
"血糖高的人应该吃的水果有苹果、梨、草莓、猕猴桃等等。苹果含的热量比较低，纤维素也比较多，能够有润肠、通便的作用，非常适合血糖高的患者食用。梨含的热量也比较低，含有的纤维素比较...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2018/12/20 收听(74384)
血糖高的患者，首先不能喝饮料，不能吃甜食。因为喝饮料和食用甜食都会加重患者血糖的负担，从而使患者血糖进一步升高，引起相关的急性或者慢性并发症。但是，血糖高的患者，并不代表不能食...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/05 收听(99016)
"水果口感好，还能补充大量维生素、食物纤维和矿物质，对糖尿病人有一定的好处。糖尿病患者可以选择水果，但必须掌握水果的品种、数量，必须在血糖控制平稳的时候才能够吃水果。因为水果都...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/03/27 收听(12302)
"血糖高的人要吃低升血糖指数的水果，比如白色的火龙果、番石榴、杨桃、西红柿、黄瓜、水晶梨、柚子，这些都属于低升糖指数的水果。需要空腹血糖在7.0mmol\/L以下，餐后2h血糖...
饶湖英│广州医科大学附属第二医院
2021/06/26 收听(20702)
"血糖高的病人有可能是糖尿病或者糖尿病前期，糖尿病前期的病情比较轻，对吃水果没有特别的限制。但是糖尿病病人吃水果要特别注意以下几点：一、注意时间，最好在两餐中间吃；二、吃糖分比...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2020/03/16 收听(79325)
"血糖高的人尽量不多吃含糖过高的水果，实际上糖尿病患者血糖高可以吃各种水果，没有绝对的禁忌。如果糖尿病患者血糖没有控制的比较满意，血糖过高，病情不稳定，所有的水果尽量先不吃。如...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/13 收听(87164)
"血糖高达到一定诊断标准时就是糖尿病，糖尿病患者主要应该注意，糖尿病是一个终身性疾病，只能控制，不能根治。糖尿病患者要按照糖尿病的五架马车严格管理，包括以下几方面：一、糖尿病教...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(84787)
"血糖高的人笼统的说什么都可以吃，主要根据全身的其他基础疾病或者基础的身体状况去判断。血糖高对饮食的理解主要是三大营养比例的适当，三大营养指的是碳水化合物，也就是糖、蛋白质和脂...
杨文奎│海南省中医院
2020/04/14 收听(35822)
02:24
血糖高患者锻炼，推荐进行适当体育锻炼。但对于血糖过高，比如空腹血糖达到14mmol/L、15mmol/L水平，或已存在糖尿病急性并发症、严重慢性并发症，如眼底出血、眼底增...
王昕│中日友好医院
2023/04/26 播放（70136）
"如果吃得合理，糖尿病患者没有绝对禁忌的食物，糖尿病患者什么东西都能吃，但是平时还是要尽量少吃升糖指数比较高的食物，比如各种饮料、鲜榨的果汁、蛋糕、饼干、糕点，尤其是无糖点心，...
刘俊茹│秦皇岛市第一医院
2019/05/19 收听(11531)
01:45
血糖增高的人群锻炼取决于血糖增高的程度，如果增高的比较明显，建议暂时不要锻炼，如果是中等程度的血糖增高，可以适当地锻炼。通常如果随机血糖超过20mmol/L，则不建议患者...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/19 播放（65704）
"血糖高的人主要通过糖尿病饮食、适当运动、药物治疗，以及监测血糖四方面来进行调理。糖尿病饮食是根据患者理想体重，以及平时日常活动来计算出患者每天需要的总热量，从而得出每天大概需...
王静│长沙市第三医院
2021/02/08 收听(58767)
血糖高的人可以吃豆腐，高血糖患者的饮食控制要求是一天总能量的控制，确定了总能量之后再分摊给蛋白质、碳水化合物和脂肪。其中重点强调的是要有优质的蛋白质摄入，保证人体的必需，同时尽...
徐倍│上海市第十人民医院
2020/04/27 收听(96605)
