髌骨软化最佳治疗时间应该是越早治疗越好，越早保护越好，比如刚出现症状就可以治疗。如果症状持续了好长时间，已经蹲不下去了，髌骨磨损的比较严重，再去注意已经没有什么好办法，处理起来比较困难。
髌骨软化是骨关节病早期的基本表现，主要表现为走平路不疼，上下楼疼，髌骨关节面的关节软骨有磨损会出现。最好的治疗方法是在刚刚发现以后就开始注意，但是对于髌骨软化本身的治疗没什么特别好的办法。治疗最佳治疗时间是刚发现上下楼出现疼痛，走平路不疼，说明髌骨软骨已经有磨损，就需要开始注意保护膝关节，减少蹲起、爬楼、爬山的动作，注意关节的保暖，避免过度的运动，同时可以吃一点营养软骨的药，帮助软骨修复。可以吃一点营养药，包括氨基葡萄糖，所以最佳时间就是刚出现蹲起疼痛，走平路不疼，检查发现髌骨关节软骨磨损就开始治疗。
对于髌骨软化症的患者要注意保暖，避免受凉，平时一定要少做膝关节部位蹲起的活动，还要避免反复的按压膝关节以及膝关节部位的外伤。