腓骨骨膜炎建议还是进行保守治疗比较好，通常在注意减少活动量的同时，配合传统的针灸及局部热敷疗法进行治疗。可以到专业的骨科门诊进行推拿按摩、烤电理疗等方式来治疗。药物上建议可以选择外敷的麝香壮骨膏、消炎镇痛膏或者氟比洛芬凝胶贴膏等，进行辅助治疗。经过正确的治疗及恰当的日常护理，大多数腓骨骨膜炎患者都能够达到比较好的治疗效果。腓骨骨膜炎多发于在没有进行准备工作就进行大量运动的患者，在突然增加的运动过程中容易使骨膜撕裂、充血。对于患腓骨骨膜炎症状比较严重的患者，建议在症状得到缓解之前，先采取卧床休息的方式来保护患处，积极配合专业医生的治疗。