髌骨骨髓水肿很可能是由于外伤引起的，比如关节肌肉或者肌腱的损伤、韧带的损伤，当患者出现水肿情况时，应卧床休息不要再进行任何活动，床上进行大小便即可，患者还应及时到医院进行检查，包括X光片检查、CT检查、核磁共振检查，然后做一些对症的治疗。如果患者长时间进行劳动或者剧烈的运动，长时间处于寒冷、潮湿的环境中，也可能导致髌骨骨髓水肿的现象。患者髌骨骨髓水肿部位会出现肿胀、疼痛的现象，很可能会限制患者的活动，患者可以对肿胀的部位进行热敷，热敷时间在30分钟左右，温度在40-50度之间即可，可以有效促进血液循环减轻水肿现象。