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"维生素C广泛存在于新鲜的水果和蔬菜中,豆芽的维生素C含量丰富。维生素C也叫抗坏血酸,是体内不能合成的维生素,必须由食物供给。如果想要补充维生素C,不要偏食,特别要多吃新鲜的蔬...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(89854)
"如果明确诊断维生素C缺乏,一般建议口服大剂量的维生素C,每日300-500mg。胃肠功能紊乱和重症患者,应每日静脉注射500-1000mg,1-3天以后改成口服,治疗后1-2...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/09/26 收听(93439)
"维生素C是补充体内维生素的,能够有效的补充体内所需的营养成分,同时也能够提高身体的免疫能力,具有解毒、抗氧化的效果,而且对于身体也有一定的保护性作用。建议人们在日常生活中,也...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(38491)
补充维生素C,从水果和蔬菜这两类来看,具体如下: 1、水果:吃酸的这一类水果,其实含的维生素比较多,如橘子、橙子,柚子、李子、桃子、猕猴桃; 2、...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/08/26 播放(84541)
"吃大枣可以起到补充维生素C的作用,因为大枣被通俗的认为是天然的维生素C胶囊,足以见到其中维生素C的含量高。而且其特殊的生长方式也能够让它免于受到很多分解和破坏,所以补充维生素...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/12 收听(65393)
"维生素C属于水溶性维生素,主要存在于水果和蔬菜中,肉类食品中含量比较少,可以经常吃些水果和蔬菜补充维生素C。各种水果中基本都含有比较多的维生素C,其中柠檬、酸枣、猕猴桃的含量...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(45128)
口腔溃疡最常见的是复发性口腔溃疡,该疾病不是维生素缺乏所引起,但如果在发生溃疡时,适当的补充维生素C和维生素B,对口腔溃疡的愈合有好处。但不主张患者吃维生素C片和维生素B...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2021/07/05 播放(80487)
"补铁的药物和维生素C能一起吃,一般来说给予患者补铁的药物,都是需要告诉患者,同时要进食维生素C的制剂。因为维生素C可以促进铁的吸收,所以建议补铁的药物和维生素C一起吃。有的时...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/25 收听(33349)
"宝宝通过食补补充维生素C,可以选择一些含有维生素C多的蔬菜和水果。蔬菜当中含有维生素C多的新鲜蔬菜,主要包括有油菜、小白菜、芥菜、香菜、花菜、辣椒、毛豆、紫菜苔等。水果当中富...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/16 收听(81863)
一、妊娠期为什么需要补铁?铁对胎儿/胎盘发育和母体红细胞量增加都是必不可少的。妊娠女性的铁缺乏率估计为19%-30%。对于肉类摄入偏少的孕妇发...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/08 阅读(4262)
近三年来,新冠疫情席卷全球,让人们进一步认识到了维生素对身体健康的重要性,尤其是维生素C。新冠疫情爆发期,药店里关于维生素C相关产品一货难求。那么维生素C是什么?维生素C的功能...
缪芳│湖南省人民医院
2023/03/02 阅读(3418)
"维生素C又称之为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,主要经过肠道吸收,通过尿液排出体外,在临床上主要用于预防坏血病,也用于各种急慢性的传染病以及紫癜等的辅助治疗。维生素C过量摄入可...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/11/04 收听(31554)
补充维生素A的方法,首先可以通过食物补充,多吃含维生素A的食物,其次可以遵医嘱服用维生素A的制剂。维生素A在体内维持正常的视觉功能,维生素A能调节基因表达、组织、分化,维...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/02/07 播放(87089)
补充维生素A,一般可以采取以下几种方法进行补充: 1、食物补充:可以补充维生素A常见的食物包括动物蛋白,例如动物瘦肉或者奶制品,还包括动物肝脏等。含有维生素A...
汪晨│中日友好医院
2023/08/25 播放(90063)
在怀孕期间补铁,要根据每个人身体情况,以及产检的结果来决定,如果出现贫血或者铁缺乏的情况,在整个怀孕期间,一直到足月均可以进行补铁。 怀孕期间,孕妇身体会出现...
陈哲│北京大学人民医院
2023/05/11 播放(69834)
"维生素C和维生素E都是人体所必需的维生素,人体只有维持正常的维生素含量,才能维持生命活动、保持人体健康。当然这两种维生素所起的作用不同,哪种维生素缺乏都会引起疾病。缺什么补什...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/10/04 收听(93941)
补铁有两种方式,一种是口服补铁,一种是静脉补铁。患者需要补充的时间应根据不同方式进行分析,主要情况如下: 1、口服补铁:目前市面上有较多选择,短效铁剂一般1天...
韩冰│北京协和医院
2022/02/08 播放(95438)
维生素C的补充剂,有药物维生素C和保健维生素C,两种维生素C的区别有以下几种: 1、含量不同:维生素C的含量不同,药物维生素C的含量高于保健维生素C。在生产工...
陈頔│北京医院
2023/05/25 播放(62816)
维生素C也叫抗坏血酸,如果缺维生素C会引起出血。最早发现维生素C缺乏是总是吃柠檬的人则不缺维生素C,牙齿、全身也没怎么出血,不吃的人缺血死亡。所以后来发现维生素C如果缺乏就会造...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2020/04/08 阅读(4097)