新生儿一天睡多久正常

2020-06-16 21:05

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新生儿一般要睡眠10-19个小时,是在所有的儿童时期睡眠最长的一段,早产儿的睡眠时间可能会更长,有的甚至可以到二十几个小时。随着年龄的增长,总的睡眠时间就会逐渐减少。新生儿期昼夜睡眠时间是基本相等的,也就是对孩子白天和黑夜并没有任何影响,基本的睡眠周期在50分钟左右,一般3-4小时连续的睡眠以后,可以出现1-2个小时的清醒期。光线的强度基本上不影响睡眠,基本上是在白天和黑夜相等的睡眠状态。
等到一个月以后孩子就会出现光线的强弱,改变孩子的睡眠时间,开始建立昼夜睡眠的规律,这是非常关键的时期,一般是在满一个月以后出现的,就是在新生儿期如果孩子出现睡眠不足,会影响到孩子的睡眠情况,当然每个孩子的睡眠也会有个体差,尽量给孩子一个舒适的睡眠环境,对他的生长发育都会有好处。

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