腰椎劳损属于一种高发的神经性疾病。腰肌劳损多是由于长时间的超负荷工作引起的，腰椎劳损的症状主要有腰部疼痛，下肢放射痛，腰部活动障碍，脊柱侧弯，麻木等症状。腰肌劳损出现疼痛症状时，时轻时重产生腰椎畸形，出现腰肌劳损症状，建议以下注意事项，避免长时间的久坐久站，纠正不良的姿势和习惯，不良姿势是病痛的起点。睡眠姿势以侧卧为主，平时注意休息，以免造成疼痛感加重。