中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。热射病是最严重的中暑类型。对于中重度的中暑建议送医院治疗，如果症状较轻，只有大汗、乏力、心慌等情况，可以先脱离热环境，然后饮淡盐水，多休息，可以喝点中成药十滴水解暑，如果不缓解，还是建议去附近医院就诊，以免延误病情。