肋骨骨折1个月后可以健身吗

2020-02-11 15:50

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肋骨骨折1个月左右的时候疼痛会明显的减轻,理论上讲如果能够耐受疼痛,可以进行健身运动。但在运动的过程中,如果存在明显疼痛、不能耐受,就需要停止运动。但对于多处多发肋骨骨折,日常生活都出现明显的疼痛,不建议进行锻炼,特别是胸部进一步受压的运动。对于已经恢复正常生活的人,进行健身有利于恢复肺功能,但在健身的过程中,由于深呼吸活动会导致肋骨骨折进一步疼痛加重,只要能够耐受疼痛就可以进行运动。肋骨骨折所导致的疼痛需要6个月左右才能完全恢复,所以早期能够活动,能够耐受疼痛可以进行健身运动,但在健身运动过程中,疼痛不能耐受就需要停止。

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