坐月子可以吃虾尾，但是过敏体质、有哮喘的产妇要慎吃。虾尾是小龙虾去除头部后剩余的部分，营养丰富，含有丰富的蛋白质及微量元素，且虾尾的肉质软，易于产妇咀嚼食用，容易消化吸收，很适合产后虚弱的产妇食用。坐月子期间吃虾尾的好处：1、促进产后恢复：产妇分娩会流失大量的营养，虾尾的营养丰富，含有优质蛋白、人体必需的多种氨基酸、维生素A、胡萝卜素、视黄醇以及钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒等矿物质，能很好补充产妇所需的营养元素，促进产后恢复。2、增强免疫力：产妇产后身体虚弱，免疫力下降，容易生病。吃虾尾有助于产妇补充优