肌营养不良的病人应当有科学的锻炼方法，肌营养不良病人的上肢训练应当先从腕关节屈曲背伸旋转活动开始，然后再做肘关节、肩关节的屈曲活动，每处做5-10min之后开始轻轻做牵拉上肢的运动。
而下肢训练应当先做踝关节的上下、左右伸缩运动，然后再依次做膝关节、髋关节的屈曲训练，每处同样做5-10min之后开始轻轻牵拉下肢。在训练的时候不要操之过急，注意掌握适当的训练尺度，训练时也不要太过疲劳等。
总之，肌萎缩、肌营养不良的病人在做锻炼的时候，应当在专业康复师的指导下进行康复锻炼。