老年人总犯困、想睡觉，最主要的原因就是因为脑动脉硬化，脑供血不足。人上了年纪之后动脉硬化普遍存在，如果老年人合并了高血压、糖尿病、高脂血症等等慢性病，脑动脉的硬化明显加重。动脉硬化之后血管的扩张能力下降，脑供血不足，脑组织存在一定程度的缺血、缺氧，所以说老年人就容易犯困、想睡觉。
老年人的本身的睡眠调节机制下降，夜间的睡眠不足，白天的精神头就不够，可能也存在犯困的现象。老年人犯困、想睡觉，往往是因为老年人普遍存在进食偏少、消化功能不全、营养不良，甚至继发贫血，这种情况老年人也会引起犯困、想睡觉的症状。