来月经能喝奶茶吗

2020-07-30 16:30

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来月经期间可以喝少量奶茶,最好是温奶茶,临床上不建议大量饮用奶茶。由于现在的奶茶成分配方较为复杂,还有许多香精和大量的茶碱等成分。这些成分对人体不仅没有好处,还有一些刺激血管扩张、兴奋中枢神经的作用,容易导致女性情绪波动、经量增加、经期延长,进一步可能会导致贫血,也会导致在月经期间睡眠质量下降,还有一些人可能会出现腹痛、腰酸、下肢乏力等不适情况。
有一些国外的专家表明,现在奶茶里一些不明确的成分,长期服用可能会导致继发性不孕和一些其他的并发症,如机体免疫力低下、胃病、精力不集中、食欲不佳。建议最好用其他饮品代替奶茶,比如红糖姜水,既可以补充能量,也可以为月经期间提供热量,有暖宫的效用。月经期间应当避免的食物还有含凉食物,如西瓜、黄瓜等寒性水果。

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