-视频-文章-语音
脊柱侧弯可以跑步运动吗
2023-03-05 11:49:07收听:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
脊柱侧弯可以跑步运动吗
语音内容
脊柱侧弯是指脊柱在冠状面超过10度以上的弯度可以达到临床诊断脊柱侧弯的标准,临床中常见的脊柱侧弯主要包括两大类,一类是以青少年儿童为主的青少年脊柱侧弯,还有一类是以中老年为主的老年性脊柱侧弯。
老年性脊柱侧弯多为退变性脊柱侧弯,多伴有骨质疏松、椎管狭窄等其他症状。而青少年脊柱 侧弯多以特发性、先天性为主。
对于脊柱侧弯是否可以跑步应该根据具体的情况来说,跑步是一项很好的有氧运动,这样可以消耗体内的脂肪,改善心肺功能,预防骨质疏松。
一般来说,如果侧弯角度不大,同时患儿的心肺功能没有受到太多影响,跑步对于脊柱侧弯的无论是青少年、儿童还是中老年人,都是一项可以进行的运动。
但是如果脊柱侧弯的角度比较大,同时由于脊柱侧弯,胸廓也受到了明显的挤压,严重影响到了心肺功能,则建议尽量的不要进行这种长跑类的运动。
因为在跑步过程中,一方面对于角度过大的脊柱侧弯可能会造成脊柱侧弯凹侧受力加大,从而会损伤脊柱的可能性,同时由于在慢跑过程中,需要心肺功能的功能的充分配合,而由于重度的脊柱侧弯,其心肺功能已经受到了明显的挤压,可能不能耐受这种比较强烈的运动,会导致机体的缺氧。
因此,重度的脊柱侧弯患者或者中老年人当中,跑步还是要尽量的避免。
老年性脊柱侧弯多为退变性脊柱侧弯,多伴有骨质疏松、椎管狭窄等其他症状。而青少年脊柱 侧弯多以特发性、先天性为主。
对于脊柱侧弯是否可以跑步应该根据具体的情况来说,跑步是一项很好的有氧运动,这样可以消耗体内的脂肪,改善心肺功能,预防骨质疏松。
一般来说,如果侧弯角度不大,同时患儿的心肺功能没有受到太多影响,跑步对于脊柱侧弯的无论是青少年、儿童还是中老年人,都是一项可以进行的运动。
但是如果脊柱侧弯的角度比较大,同时由于脊柱侧弯,胸廓也受到了明显的挤压,严重影响到了心肺功能,则建议尽量的不要进行这种长跑类的运动。
因为在跑步过程中,一方面对于角度过大的脊柱侧弯可能会造成脊柱侧弯凹侧受力加大,从而会损伤脊柱的可能性,同时由于在慢跑过程中,需要心肺功能的功能的充分配合,而由于重度的脊柱侧弯,其心肺功能已经受到了明显的挤压,可能不能耐受这种比较强烈的运动,会导致机体的缺氧。
因此,重度的脊柱侧弯患者或者中老年人当中,跑步还是要尽量的避免。
骨科医生推荐
相关推荐
没有更多了



![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E3/B1/D260234B76528B304E66E7B6AEFAE3B1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)