16岁的人怎么长高

2021-06-30 17:01

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临床上,16岁孩子如何长高,需要根据孩子骨龄以及第二性征发育的情况来进行决定,主要见于以下几种情况:
1、骨龄落后:完善骨龄监测,提示孩子骨龄落后,并且无第二性征发育情况,比如女孩未出现乳房增大、体态变化以及体毛等情况,男孩未出现喉结、胡须、声音变化以及体毛出现时,往往提示孩子存在青春期延迟发育情况,此时需要注意营养均衡,适当户外活动、补钙,保证充足睡眠,平时多做伸展性的运动,利于孩子身高的增长。
2、骨骺闭合:如果完善骨龄监测提示骨骺已经闭合,此时生长的潜力已经全无,往往不能再使身高进一步的增高。

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