臀肌出现挛缩，严重的病人会表现为走路八字脚、鸭子状、两腿不能并拢下蹲、不能翘二郎腿，一般需要进行手术治疗。症状比较轻微的患者可以采取保守治疗，通过自我锻炼改善症状。最简单的就是做高抬腿法，患者身体站立腿尽可能向上抬，如果双侧臀肌都有挛缩两腿就交替进行一次做十下，一天可多做几次。也可以做跳绳、原地跳跃等锻炼方法帮助肌肉恢复弹性。