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"补肾讲究平补,益精也讲究平补,一般可以选择食物来进行调补。因为肾虚的过程是逐渐的过程,不是一下子就肾虚了,所以补肾的时候一定要有耐心,要追求长期的过程,不要追求补上来很快的过...
王斌│中国中医科学院广安门医院
2019/09/11 收听(84614)
"男人补肾强精,可以吃食物和药物进行滋补。比较常见的食物是含有丰富蛋白质的肉类,比如羊肉、驴肉、海鲜、鹌鹑、鸽子,每天少量口服,坚持一段时间可以使身体得到很好的调养,使得精力旺...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/24 收听(79875)
"男人可以吃很多食材,达到补肾、补精的目的。常见的是新鲜的水果和蔬菜,像芒果,还有榴莲、桑椹、葡萄、荔枝、无花果、香蕉等,这些水果和蔬菜都可以很好的补益肾精。在日常生活中也可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/15 收听(19730)
男人补肾强精的常用措施如下: 1、药物:常用的补肾阴为主的六味地黄丸,补肾阳为主的金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等,补肾强精还可以使用如巴戟天、肉苁蓉、菟丝子...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/23 播放(86806)
很多食物都标注着可以对男人有补肾生精的作用,比如玛卡、蛎蝗、鲍鱼这些壳类的海鲜,还有一些植物比如韭菜、大葱、洋葱等,这些对肾和生精功能都有一定补益作用。但是需要说明这种非药物类...
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2020/05/21 收听(32561)
"男人养肾补肾方法有以下几点:第一点,远离烟酒。不要养成长时间酗酒的习惯,同时不要吸烟,可以减少对肾的伤害。第二点,在饮食上进行调整。可以多吃养生的食物,像芝麻、木耳、黑米都可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/24 收听(27692)
"男人的养精,一般是指提高精子的数量和质量。对于健康男性来说,是可以通过生活习惯、运动等方式提高精子质量的,具体如下:1、戒烟,香烟燃烧后的多种物质对身体各个器官都会造成很大的...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/12/24 收听(50137)
"男人都特别关心一个词就是补肾,补肾是中医的术语。补肾的方法有很多种,通过饮食、药补、健身、运动、气功、针灸、按摩等等的方法都可以改变肾虚的状态,达到补肾的作用,但是补肾要分肾...
王彬│北京中医药大学东直门医院
2020/03/25 收听(50184)
"吃一些食材和药材能够达到养肝补肾的目的,比较常见的食材有猪肝,还有山药,以及绿豆、糯米,这些都可以通过熬炖等方式来进行调养身体,可以调养肝肾。另外,豆制品也是一个不错的选择,...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/29 收听(13445)
"男性吃什么补肾,在食物上可以多吃些黑芝麻、桑葚、红枣、大虾、山药、黑豆、黑米、黑木耳、紫菜、黑鱼、核桃仁、海参、泥鳅、韭菜、秋葵、狗肉、羊肉等。也可以煲一些汤类进行服用,如胡...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/05/21 收听(72684)
"男人应该吃食物或中药来进行补肾,下面具体进行分析:1、食物,常吃的食物有黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞、羊肉、板栗、韭菜、海参、干贝、牡蛎、鱼、鸡肉等,以上食物均有补肾的作用...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/02/22 收听(55952)
"男性补肾的药物和食物,主要有枸杞、桑葚、黑枣、黑芝麻,以及羊肉等等。在蔬菜中可以有西兰花、卷心菜、韭菜等,药物中包括有虫草制剂等。对于男性患者,不建议通过大量的补充食物、药物...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/08 收听(71417)
精、气、神是人体的三宝,其中精又是最重要的。有句话说养生先养精,怎样才能养精,无外乎两个方面,开源、节流。开源就是要补,补肾填精。食物当中最常用的补肾填精的有坚果类的核桃、板栗...
王彬│北京中医药大学东直门医院
2020/03/10 收听(45938)
"患者可以吃一些食物来达到补肾固精的目的,比较常见的食物有芝麻、黑豆,还有黑米,以及蚕蛹、羊肉,还有山药、鹌鹑蛋,这些都可以。在临床上,通过一些补肾的食材,进行合理的熬炖,这样...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/10 收听(92853)
补肾生精可以吃食物或者药物。很多食物或者药物,具有一定的补肾生精的作用。 1、食物:主要有新鲜的蔬菜水果,就有很好的提供微量元素的作用。牛奶、鸡蛋、鱼、优质的...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/03/22 播放(52800)
"青少年如果出现肾精亏虚,通常可以吃以下食物和中药来补肾精:第一、食物:补肾精的食物多是一些血肉有情之品,如羊肉、海参、干贝、牡蛎等,以上食物有补肾精的作用。第二、中药:补肾精...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/19 收听(82458)
"养精固精是中医术语,可以应用相关方法进行调整,具体有以下几点:第一、节欲,即控制自己的欲望,特别是男女之事更要规律,不要过于频繁。第二、运动,最好选择有氧运动,比如游泳、太极...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/09 收听(74330)
"男性吃什么能够补肾壮阳,吃的东西可以有两类,一类是补肾壮阳的药物,最常用的是右归胶囊、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、桂附地黄丸等等,这类药会比较温燥,在用的时候一定要辨证准确,必...
王彬│北京中医药大学东直门医院
2020/03/23 收听(52046)
"男人可以通过食物和中药相结合,最能补肾壮阳,下面具体进行分析:1、男人肾阳虚可以吃以下食物,如韭菜、羊肉、海参、干贝等,以上食物有补肾阳的作用,可以辅助改善男人肾阳虚的症状。...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/03/19 收听(18424)
一般是以形补形,用鹿鞭、牛鞭、海狗鞭都是补肾壮阳比较好的药材,一般用泡酒或者是鲜品炒食应用,但正规的疗法是用来泡酒或者是入中药煎剂使用,还有中成药比如金匮肾气丸、八味地黄...
李淑芳│银川市中医医院
2019/07/23 播放(97033)