失眠是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间或睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的主观体验。引起或触发失眠的原因非常多，失眠包括入睡困难、睡眠维持困难、日间功能损害，可以通过心理、行为、物理及药物治疗等多种方式进行改善。它的症状包括以下两方面：
第一、睡眠质量不满意，包括入睡困难、夜间容易醒、多梦，总体睡眠时间不足六小时，睡眠质量下降，醒来仍然感到困倦，感觉精力没有恢复。
第二、因为夜间睡眠不好，造成白天日常活动受影响，白天精神状态不佳，工作和学习受到很大的影响，情绪感到紧张，社交、家务、职业及学习受到影响。
治疗则包括急性期的睡眠治疗、长期的药物治疗以及心理治疗，还应该强调睡眠的卫生教育。