来月经的时候可以正常洗头，但是要注意，在洗完之后一定要及时擦干或者吹干，以免着凉。因为在来月经的时候女性身体是比较虚弱的，抵抗力和免疫力相对都是比较低，所以还是要注意保暖。
在月经的时候饮食也是需要特殊注意的，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，尤其是生冷的食物，会影响到血液循环的速度，导致经血排出不畅，就会出现痛经的症状。不仅是在月经期的时候需要注意，在月经前一周饮食就应该开始注意，对于痛经症状是可以减轻的。在月经期间要注意个人卫生，及时更换卫生巾，同时可以用温水来清洗会阴部。
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"通常情况下，女性在月经期间身体素质比较差，而且抵抗力和免疫能力都比较弱，在此期间洗头发可能会使寒气侵入，从而造成气血凝滞的问题，会面临不同程度的月经失调或痛经等症状。因此建议...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/06 收听(42820)
"大姨妈来了女性是可以洗头的，医生建议在月经期间女性洗头要注意以下几点：1、建议洗头一定要用温水洗头，千万不可以用冷水洗头。2、洗头的时候时间最好不要过长，以免引发着凉。3、在...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/11/25 收听(82740)
"大姨妈来了的时候并不是不能洗头发，只是洗头发会影响到血液循环，女性血液循环非常重要，月经来临的时候血液循环比较差，洗头会导致血液全部聚集到头部，就会影响到子宫内部的血液循环状...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/05 收听(80252)
"来月经的时候是可以洗头的，但是注意不能用凉水洗头，而且洗完头之后要及时吹干或者擦干。在月经期间要注意个人卫生的护理，要用温水来清洗会阴部，并及时更换卫生巾，避免细菌在经血里面...
葛静│北部战区总医院
2020/09/21 收听(30172)
"经期洗头容易导致子宫收缩、经血不畅或者月经突然停止，容易经血液滞留在子宫腔里面，而导致腹痛，后期可以引起一系列的妇科疾病。所以在月经期尽可能不要洗头，但是经期需要3-7天，长...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/04 收听(12881)
"女性来月经的时候，盆腔处于充血的状态，相对流到身体其他地方的血液就会减少，自然到头部的血液也会少一些。如果这个时候头皮遇到冷水，会使头皮上的血管收缩，使血液更加减少，导致血液...
李顺华│莒县中医医院
2018/07/28 收听(55732)
"女性在月经期间可以洗头，但是要注意以下几点：1、洗头建议用温水，不要用冷水，不要让头部处于湿冷的状态，以免着凉。2、女性洗头最好是淋浴，不要勾头洗。3、洗头时间不要过长，洗完...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/23 收听(65557)
01:53
大姨妈一般指月经期。来月经期间可以洗头，部分女性觉得洗头可能会引起感冒或者洗澡会引起脏水逆流，医生的建议是月经期间可以洗头，甚至可以洗澡。月经期间由于经血沿着宫颈和阴道流...
高珊│中日友好医院
2022/04/19 播放（64535）
"在月经期间可以按照平素的卫生习惯，照常进行淋浴或洗头发等保持良好卫生习惯的行为，洗头发时按摩头皮会促进头部的血液循环，同时洗头发时能够将头发上的油脂和脏物清除出去，对于自身卫...
程娇影│中日友好医院
2020/04/20 收听(84096)
01:56
来月经期间可以洗头，月经期间是女性比较特殊的生理时期，由于体内的雌激素和孕激素短暂下降，子宫内膜失去激素的支撑成为脱落的状态，就是月经来潮。在月经来潮期间，部分女性会有些...
荣春红│中日友好医院
2021/04/22 播放（73895）
"月经期是一个特殊的生理阶段，在这个阶段内分泌环境变化比较大，机体的免疫力相对比较弱，所以应该适当的注意生活和营养的调节。一般在月经期要注意如下的几个问题：第一、经期要注意保暖...
王少为│北京医院
2020/06/26 收听(54003)
经期要注意不能吃凉食，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉的食物，以及冰棒、冷饮等特殊食物，这些凉食有促进宫缩的作用，宫缩会引发痛经，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流。如果逆流的经...
赵晓东│北京医院
2020/07/22 收听(32418)
"在月经期间，由于盆腔充血以及前列腺素释放的缘故，有些患者在近期会出现轻微的头晕、头痛、恶心、呕吐以及下腹部疼痛的症状。这些情况大部分通过休息之后，可以得到缓解。如果症状严重的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/22 收听(70831)
"月经期间最好尽量不要洗头。在月经的前2、3天血量比较多，容易导致头晕、乏力、四肢无力。这时人的精神状态非常的差，洗头的时间太长会导致症状加重。在来月经的时候比较怕冷，体内的血...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/14 收听(41467)
"月经是女性每个月都会经历一次的阴道出血事情。月经期间女性身体素质一般会变的比较弱，所以很多事情都是要在月经期间注意的，不可以随便想做什么就做什么。女性在月经期间一般是不建议进...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/24 收听(36471)
01:37
月经来了理论上可以洗头，因为月经其实是一种正常生理现象，是子宫内膜长到一定厚度，在激素波动的情况下内膜剥脱出血，从宫颈管、阴道流出来。月经不是一种病，是一种生理现象。但是...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/12/04 播放（67891）
"女性在来月经的时候是可以洗头发的，月经期间是女性的生理期，虽然在这个阶段，女性会出现一些不舒服的情况，但是正常的日常生活是不会受影响的。来月经的时候洗头发，对月经也是没有任何...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/07 收听(45417)
"姨妈来了只要环境温度适宜可以洗头，如果环境温度较冷，最好不要洗头，因为来姨妈期间身体免疫功能下降，如果受凉特别容易感冒。来姨妈期间也可以洗澡，但需要注意淋浴不能盆浴，保持身体...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/08 收听(94507)
01:23
月经期间能不能洗头，其实也是因人而异的过程，因为月经期间一般忌生冷、忌情绪波动、忌剧烈活动。现在生活环境比较好，月经期淋浴、洗头不受影响，洗头的过程中如果没有对外阴或者对...
樊庆泊│北京协和医院
2020/05/29 播放（66710）
在月经期间是可以洗头的，但是要注意洗头时的环境以及温度。由于女性在月经期身体抵抗力下降容易发生疾病，特别是容易感受风邪或者寒邪，所以在月经期洗头时一定要在室内洗头。洗头时的水温...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/04 收听(91257)
