吃盐过少的危害如下：
1、能够导致肌肉无力的情况高发，因为钠对于神经肌肉的收缩有重要的调节作用。如果盐吃的过少会导致肌肉力量的下降、神经传导能力的障碍，进而会引起四肢无力、瘫痪情况的高发。
2、有可能会造成体内液体的失衡，因为钠作为细胞外液当中的主要阳离子，对于细胞内和细胞外液体的维持有重要的作用。如果盐吃的过少会引起渗透压的改变，而导致细胞内外肿胀的高发。
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01:33
人体每天对盐有一定需求量，所以盐份摄入量不应过少。因为盐内含有钠、氯，摄入较少可能造成以下危害： 1、导致电解质紊乱：可造成心律失常、体力下降，引发头晕、心慌...
王薇│北京医院
2021/09/08 播放（86968）
"盐的主要成分就是氯化钠，如果人吃的盐太少，就会导致钠离子摄入不足。低钠血症可能出现的一些症状，包括有胃肠道的不适症状，例如恶心、呕吐、消化不良等。另外如果低钠特别严重，可以出...
聂志扬│北京医院
2019/08/13 收听(23026)
"吃盐过多的危害？现在所吃的盐是氯化钠，钠摄入过多就容易低钾，是机体自身的平衡，所以食盐过多容易出现低钾。如果补充钾不够，就容易造成疲乏，出现电解质的紊乱，也出现心率不好、注意...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/04/21 收听(60344)
"盐的主要成分是氯化钠，吃盐过多就会增加钠的摄入。钠的摄入增多是引起血压升高的主要机制，它可以增加心脏的前负荷，促进心输出量的增加。另外，高钠的摄入还可以使细胞内钙增多，导致胰...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/01 收听(81501)
"临床上高盐饮食是不推荐的，因为高盐饮食已经被证实有多种危害。首先高盐饮食，能够增加水钠储留，会造成患者血容量增多，从而升高血压。特别是对于原先有高血压的患者，如果饮食没有注意...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/23 收听(82407)
"脑脊液过少的情况下会引起一个症状，叫低颅压头疼。脑脊液是正常颅腔内的液体，一般有130-150mL，每天不断分泌、不断吸收，一天大概有500mL的脑脊液在不断的分泌。有些人由...
国红│北京医院
2021/02/18 收听(98011)
"白细胞少就是指外周血中白细胞的数量低于正常，一般白细胞数量轻度减少，对人体没有明显的危害，也不需要特殊的处理。但是如果白细胞数量严重的减少，会有明显的危害，最主要的危害就是发...
刘加强│日照市人民医院
2019/02/18 收听(17737)
"妊娠晚期羊水少于300ml者称为羊水过少，羊水过少的危害有以下几种：第一、羊水过少可能会导致胎儿出现宫内窘迫情况，由于羊水比较小，胎儿摄入到的营养物质和氧气也会变得比较少，严...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/29 收听(95804)
01:49
长期吃盐多危害比较大，许多流行病学资料证明，影响中国人寿命的重点疾病，包括肿瘤，代谢性疾病如糖尿病、肥胖、高血脂症、高血压病，尤其是高血压病。因为盐的摄入以后，可以导致水...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2020/01/20 播放（91060）
"吃盐过多的危害如下：1、能够引起高血压的发生率增加，因为过多的盐进入体内之后可以引起钠水潴留，随着体内液体量的增加而容易引起血压的增高，如果盐吃的过多会造成高血压发生的风险增...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(60648)
"高血压患者在饮食结构中需要限制钠盐的摄入，不要吃腌制的咸菜、咸鸡蛋、咸鸭蛋、消草等含有盐比较高的食物，进食这些食物过多会导致水钠潴留，引起血容量增加，导致血压的不稳定，影响药...
张月美│济宁市中医院
2020/01/22 收听(24817)
01:52
婴儿吃盐的危害主要包括有以下几个方面： 1、1岁内的婴儿，肾脏功能未完全发育成熟，过多进食盐分会导致大量盐分在体内潴留，不能够被肾脏及时排出体外，从而影响婴儿...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/10 播放（76524）
01:47
通过食物当中的盐，即可满足婴儿的需求，一般不建议给婴儿吃盐。婴儿吃盐的主要危害如下： 1、加重器官负担：盐的主要成分是氯化钠，吃盐过多以后，会引起水、钠潴留，...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/25 播放（84827）
01:49
产后乳少包括真性乳少及假性乳少，乳少最直接影响为婴儿的生长发育。目前随配方奶粉的普及，婴儿生长所需营养可基本得到解决，但患者因自身原因出现的乳汁分泌过少问题，还需求助于专...
赵立娜│北京中医药大学东方医院
2018/07/11 播放（90302）
"首先要确定少于多少是属于月经量过少，月经量正常的量应该在整个月经周期20-60ml之间。如果月经量少于20ml，要考虑是月经量过少。月经量过少要看是什么原因引起的，不是会有什...
张云梅│敦化市第二人民医院
2018/05/19 收听(289)
01:40
两岁的宝宝完全不吃盐，危害非常大。因为长时间的无盐饮食，可能会造成孩子出现低钠血症。同时可能会出现低渗性脱水，孩子可能会伴有乏力，身体反应有这种烦躁不安，精神不好，或者出...
王志新│中日友好医院
2020/11/23 播放（70469）
如果过多的摄入食盐会造成的主要危害包括血压的影响及肾功能的影响，过多的摄入食盐，可能造成盐敏感性高血压的发生，这在我国人群中比较高发。盐敏感性高血压是指血压的升高与盐的摄入量有...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/19 收听(12419)
"一岁以内的宝宝不单独补充盐是没有特别的危害的，虽然钠是人体中非常重要的电解质，缺少它会引起代谢的紊乱，甚至出现神经细胞的水肿。造成孩子出现烦躁不安、嗜睡，甚至出现昏迷等等症状...
王志新│中日友好医院
2020/05/06 收听(82483)
02:05
1岁以上的宝宝如果长时间地不吃盐，可能对孩子的身体造成一定的伤害。主要分析如下： 1、钠含量明显降低：因为如果宝宝一直不进食盐，可能会导致体内的钠含量明显降低...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/12 播放（69556）
"一般来讲临床上建议从一岁开始宝宝就可以开始吃盐了，如果到两岁宝宝还没有吃盐，对孩子的身体有以下一些不利影响：第一方面，吃了盐以后，菜、饮食会更加的有滋味，会使孩子的食欲更加旺...
肖娟│北京协和医院
2020/07/15 收听(64850)
