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减肥是可以吃碳水化合物，因为碳水化合物作为最清洁的能源，在减肥过程当中，能够避免因为脂肪的大量分解而产生过多的酮体。因此在减肥期间，如果适当的吃碳水化合物，对于脂肪的促进、燃烧...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(14073)
可以肯定的说糖尿病患者可以吃碳水化合物，碳水化合物是有碳、氢、氧三种元素组成的重要能源物质。膳食中碳水化合物的来源有五大类：即谷类、蔬菜、水果、奶和糖。对糖尿病来讲：1、碳水化...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/09/11 收听(94037)
碳水是人体必不可少的一种营养物质，它的组成成分有碳、氢、氧三种元素。它可以给身体提供热能，很多食物中都含有碳水。不过人体需要的碳水有限，过量摄入或者摄入不足都会影响健康。...
李晓雯│中日友好医院
2020/04/23 阅读(4504)
减肥时能吃碳水化合物吗？1、长期不吃碳水化合物减肥极容易反弹，而且会造成大脑反应迟钝、机体营养结构失调、代谢综合征。减脂期间食用来自碳水化合物的热量占一天饮食总量的4...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2019/09/23 阅读(4561)
01:44
碳水化合物是生命活动所需要能量的主要来源，是由碳、氢、氧三种元素组成，氢元素和氧元素的比例是2:1，和水分子是相同，所以称为碳水化合物。人体存活大概需要七种营养素，为蛋白...
刘荣红│华北石油管理局总医院
2020/05/20 播放（84679）
01:51
血脂高的患者可以吃土豆，因为血脂高的患者饮食注意事项主要是要少吃，或者避免高脂肪、高胆固醇的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等，这些食物要少吃。平时吃的蔬菜、水果可以吃...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/22 播放（77364）
"血脂高的患者是不建议吃花生米的，因为花生米尤其像油炸这种烹饪方式的，相对可以升高血脂，使高血脂的情况进一步加重。高血脂的患者平日里尽量多吃新鲜的瓜果蔬菜，低盐、低脂饮食，对于...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/12 收听(58299)
01:43
血脂高的患者可以吃香蕉。香蕉的脂肪含量并不多，而且可以帮助促进胃肠道的蠕动，加快脂质的代谢，所以对血脂高的患者，可以吃香蕉。但是血脂高的患者吃香蕉时，一定要了解一下自身血...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/26 播放（90615）
"血脂高的人群也可以吃核桃，但是一定要控制好数量。核桃当中主要提供的是不饱和脂肪酸，虽然这种不饱和脂肪酸属于脂肪类，但是对人体有益。由于血脂高的人群容易存在热卡超标的问题，所以...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/01 收听(34068)
"血脂高的病人可以吃土豆，土豆的成分主要是碳水化合物，对血脂高的人群，不会造成短时间的血脂水平升高。但是血脂高的人群吃土豆也要注意，土豆不可进食过多，因为进食过多的土豆，也容易...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/12 收听(84709)
"血脂高的患者可以吃花生，但一定注意不要多吃。高血脂的患者以饮食控制和运动锻炼为前提，平时的饮食要注意控制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，低盐、低脂饮食，像花生、瓜子等坚果类，以及含...
肖明│山东省立第三医院
2019/01/26 收听(96830)
"血脂高的患者可以吃花生，但一定注意不要多吃。高血脂的患者可以从饮食控制和运动锻炼为前提，平时的饮食要注意控制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，低盐、低脂饮食，像花生和瓜子等坚果类含有...
杨文学│马鞍山市中心医院
2018/05/23 收听(59045)
01:46
血脂高可以吃豆制品，血脂包括甘油三酯、胆固醇、低密度胆固醇，如果甘油三酯水平高，主要与进食油有关，保证豆制品加工过程中不要加入太多油即可。如果是在涮羊肉时吃豆制品，血脂较...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/20 播放（93281）
血脂高的人可以吃牛肉，因为牛肉如果总的来说脂肪含量比较低，吃点牛肉对血脂的影响并不是太明显。其他的肉类的比如鸡肉、鱼肉也可以吃，主要是羊肉或者猪肉比较肥的部分，脂肪含量比较高，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/01 收听(23766)
01:51
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/12 播放（57898）
血脂升高的患者可以进食馒头，馒头为碳水化合物，直接吸收后通常会转化为葡萄糖，因此对于糖尿病的患者，需要控制馒头或其他主食摄入量，这样有利于血糖的控制。血脂升高的患者在饮食方面，...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/22 收听(59656)
02:01
血脂高的患者可以吃鱼肉，鱼肉里含有大量丰富的蛋白质，比较好吸收，深海鱼里含有不饱和脂肪酸，对身体有好处。血脂高患者对于鱼类，包括淡水鱼和深海鱼都可以吃。血脂高患者的饮食主...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/24 播放（99811）
"血脂高的人群建议暂时不要吃瓜子，因为瓜子中含的脂肪量会比较多，吃瓜子以后，有可能会导致血脂的水平进一步增高。对于糖尿病患者，吃了瓜子会导致能量摄入过多，从而会影响血糖的波动，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/25 收听(44251)
"血脂高尽量不要吃鸡蛋，吃蛋清相对好一些，但是蛋黄是不能吃的。鸡蛋黄含有丰富的胆固醇，如果本身胆固醇偏高，加上吃蛋黄，这种情况更容易升高胆固醇。如果化验血脂高，尤其是胆固醇高，...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/05/24 收听(68222)
01:33
血脂高能少量吃花生米，花生米含有优质的植物蛋白，含有的脂肪主要是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对心脑血管健康有一定的益处。如果高脂血症的患者过量吃花生米，会对血脂控制产生不利...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/05/21 播放（61215）
