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02:00
前列腺疾病较多，首先区分治疗前列腺的什么问题，是治疗前列腺炎还是治疗前列腺增生，还是治疗其它问题。无论治疗前列腺的任何一种问题，深蹲运动对于治疗前列腺没有任何作用。对于不...
黄真│首都医科大学附属北京佑安医院
2020/05/22 播放（97432）
"男性经常做深蹲的动作，可以对会阴和盆腔部位的肌肉起到收缩扩张锻炼的作用。前列腺位于会阴盆腔的深处，深蹲实际上能够起到对前列腺的按摩的作用，可以有效促进前列腺的血液循环，从而降...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(60714)
01:55
深蹲通常只是能够增加男性的肌肉力量，同时可以增加男性盆腔盆底肌的肌肉能力，对于男性的性功能具有一定好处，但并没有壮阳功效。当男性出现性功能低下时，除了用药物治疗之外，患者...
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2021/09/08 播放（53729）
"深蹲对于前列腺有一定好处，男性患者经常进行深蹲的动作，可以对盆腔部位以及会阴的肌肉起到收缩、扩张的锻炼作用。而前列腺位于会阴盆腔的深处，经常进行深蹲可以对前列腺起到按摩的作用...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(63280)
深蹲三十下对前列腺是否有治疗效果，是因人而异的。有一些患者可以改善临床症状，起到一定的治疗效果，而相当一部分患者是没有治疗效果的。深蹲三十下，主要能够改善盆腔的肌肉力量，改善盆...
王世平│济南市人民医院
2020/09/14 收听(70896)
01:54
深蹲对于性功能具有较好效果，深蹲可以改善局部肌肉力量、改善体内激素状态、释放精神压力，从而可较好促进性功能。主要内容如下所示： 1、提高稳定性：深蹲可以有效锻...
方冬│北京大学第一医院
2021/08/21 播放（77951）
深蹲出现腰疼，常见于腰椎周围的椎旁肌肉出现拉伤，或者后正中线的棘间韧带、棘上韧带出现拉伤。1、出现这种情况之后，要进行卧床休息，如果继续活动腰部或者深蹲，会导致受伤的部位持续受...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/26 收听(24510)
"深蹲不会治疗静脉曲张。但是在深蹲的活动当中，可以使曲张静脉减少或者消失，因为在深蹲的时候，小腿会不停的收缩，有利于静脉曲张内血液淤滞的消散减降低曲张静脉内静脉的压力，对症状暂...
叶奎│天津市第四中心医院
2019/03/27 收听(19233)
"深蹲后可导致大腿、臀部及膝关节处出现疼痛，膝关节屈曲后可至髌股关节压力增大、软骨的磨损加重。深蹲过久后，局部肌肉乳酸分泌过多，导致肌肉酸胀疼痛。首先如是局部大腿酸痛不适为主，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/04 收听(39883)
02:20
深蹲目前比较流行，深蹲锻炼可以达到健身的目的。由于深蹲时，会使会阴部位盆底肌肉收缩，若长期锻炼收缩，可增强盆底肌肉收缩作用，并且在盆底肌肉收缩时，可对前列腺产生挤压作用，...
何峰│北京积水潭医院
2019/08/09 播放（75467）
"前列腺炎可以做深蹲运动，而且有时做深蹲运动还有利于前列腺炎患者的恢复。因为深蹲运动可以加快下肢和盆腔脏器的血液循环，对于前列腺炎的恢复有一定作用。前列腺是男性特有的泌尿生殖器...
于忠建│保定市第二医院
2021/06/22 收听(27748)
01:37
前列腺炎的患者可以做简单的深蹲运动，患有前列腺炎时，要避免对前列腺产生直接的压迫，比如进行骑车，或者做像划船机似的运动。因为这种运动是坐在相对比较小的座椅上，此时会直接压...
蔡林│北京大学第一医院
2023/05/06 播放（64127）
01:49
腰椎间盘突出不能做深蹲运动，腰椎间盘突出后无论是否有神经症状，预示着椎间盘已经突破或突入在后中韧带的前方，已经突入了椎管，压迫了马尾神经或神经根，即使没有压迫马尾和神经根...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/27 播放（81956）
"患有腰椎间盘突出可以做深蹲运动，但是要注意以下事项：1、在腰椎间盘突出的急性期不可以做深蹲运动，此时应该严格平卧硬板床，并且做腰椎牵引、甘露醇脱水治疗等系统性治疗，当症状完全...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/17 收听(87335)
01:51
深蹲并没有壮阳的效果。很多男性说的壮阳是要提高性功能，所以深蹲包括其他的运动方式，并不能够直接来改善性功能或提高性功能。体育运动对于男性维持正常的性功能有意义，一般研究认...
彭靖│北京大学第一医院
2023/06/06 播放（84220）
"深蹲的时候出现头疼，这种情况应当立刻停止进行这样的活动。深蹲是一种负重练习，在这样的情况下出现头疼，考虑可能是因为运动过度引起神经性头疼，所以应当立刻停止深蹲的动作，并且注意...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/12 收听(40102)
"深蹲对提高性功能存在一定效果，但是效果如何因人而异，并不是所有的患者都存在明显的效果。性功能主要指的是阴茎的勃起功能，以及勃起之后所能够持续的时间，与个体的身体状况、种族等都...
王世平│济南市人民医院
2021/03/10 收听(77807)
"深蹲动作对腰椎间盘突出没有效果。深蹲动作主要是腰部的前屈的动作，并没有加强腰背肌的力量。只有加强腰背肌肌肉力量的动作，才能对腰椎间盘有益，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/06 收听(90082)
"深蹲不治疗痔疮，还有可能加重痔疮的发生。因为痔疮属于肛门局部组织的充血、水肿，其发病原理主要是由于肝垫下移或者肛门局部的黏膜下垂导致，伴随有局部痔核的充血和水肿。如果长期保持...
陈恬静│山西中医药大学附属医院
2019/04/11 收听(38496)
"对前列腺好的运动有很多，包括慢跑、散步、打球、打太极拳、游泳、打高尔夫球、打羽毛球等。这些运动都可以增强人体的免疫力，促进局部的血液循环，所以对前列腺有好处。不建议长时间的骑...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/06/27 收听(79550)
