手机浏览
分享:
"喝咖啡是会减肥的,因为咖啡饮用之后可以促进肠胃的蠕动,帮助肠胃进行食物的消化、吸收,可以及时的排出体内代谢的毒素和废物,从而促进脂肪的分解。所以喝咖啡是有减肥效果的,但是喝咖...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(14332)
喝咖啡本身没有特别明显的减肥作用,至少也不增加体重。尤其是有些人喜欢喝苦咖啡,里面不加牛奶也不加糖,就喝纯咖啡会更好点。国外曾经有人观察过,喝咖啡的和不喝咖啡的人比起来,...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/10/17 播放(50873)
咖啡有多个品种,一般用于减肥的是黑咖啡。喝咖啡可促进机体代谢,促进脂肪分解,对减肥有辅助作用。只依赖于喝咖啡减肥,是不健康的减肥方法,如果长期大量饮用咖啡,可引起失眠、心悸等不...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24 收听(24313)
在减肥过程当中可以适当喝咖啡,在减肥过程当中因为比较辛苦的运动锻炼,和比较严格的饮食控制,容易造成减肥者不良情绪,出现情绪低落、抑郁寡欢、精神不振。而此时在减肥过程当中适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放(80805)
喝咖啡跟喝茶一样是个好习惯,但减肥是综合管理的过程,不能单靠某种手段、某种食物来达到减肥的目的,减肥需要合理、均衡饮食,坚持运动锻炼,调整休息、睡眠时间,生活规律。另外必...
肖新华│北京协和医院
2020/04/16 播放(79495)
"喝咖啡是可以减肥的,咖啡对肠胃蠕动有帮助作用,可以促进消化吸收,同时起到消除脂肪的作用,咖啡可以起到减肥的效果,作用不是太大,咖啡的功效有以下几个方面:1、帮助消化,一般咖啡...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/16 收听(21168)
长期喝咖啡不能减肥。现在很多研究发现喝咖啡可以降低心血管的危险,另外对糖尿病也有预防作用。 但是,喝咖啡过量可能引起骨质疏松、骨头脱钙,增加骨折的风险。对于喝...
杨兆军│中日友好医院
2020/05/11 播放(79466)
"空腹喝咖啡不能够真正减重,肥胖最主要的原因是摄入的热量超过消耗的热量。减肥根本的手段,就是减少摄入的热量而增加消耗的热量,要形成能量债,把能量债积累到七天,到一万大卡的时候,...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/29 收听(74792)
"在减肥期间是可以喝咖啡的,并且摄入适量的咖啡或者含有咖啡的食物,对减肥是有一定正向作用的。一方面咖啡里面含有大量的咖啡因,因为咖啡因可以刺激人体的神经系统,所以喝咖啡既可以抑...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(84399)
"长期喝咖啡并不能减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖,而减肥要从两方面入手,减少热量的摄入,增加能量的消耗。要形成...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/20 收听(46131)
减肥必须要减少热量摄入,故经常会感觉胃很空,此时喝咖啡会使胃受刺激。如空腹喝咖啡会出现心慌、哆嗦等反应;且咖啡含有咖啡因不仅会使人兴奋,还可以刺激胃肠道蠕动,故喝咖啡后可...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放(69889)
"减肥期间是可以喝咖啡的,但是减肥的患者由于饮食需要总量的控制,所以在喝咖啡时不建议加糖和蜂蜜等可以使血糖升高的物质。咖啡中含有大量的咖啡因,对人体中枢神经系统具有一定的兴奋性...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04 收听(82430)
咖啡也是分非常多种类,比如去咖啡店点一杯咖啡,分美式咖啡、拿铁、卡布奇诺。不同咖啡能量完全不同,如果点一杯黑咖啡、美式或意式浓缩咖啡,有一定减重效果。因为本身能量很低,而...
鲜彤章│北京医院
2021/03/16 播放(50660)
减肥过程中可以适当喝咖啡,具体好处如下: 1、提高代谢率:咖啡中富含一定量的咖啡因,能增进交感神经兴奋性,提高基础代谢率,因此在减肥过程中适当喝咖啡,能够促进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放(86537)
月经期间不能喝咖啡进行减肥,咖啡里含溶脂因子,溶解脂肪,能够帮助减肥,咖啡中含有化学成分,月经期间的女性属于比较虚弱的时期。如果食用咖啡减肥,咖啡中的化学因素会影响女性容易造成...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/02 收听(47820)
喝咖啡最好是上午喝,不要晚上喝,晚上喝咖啡浓度太高,容易引起失眠。咖啡中含有大量的咖啡因,可以提高一定的基础代谢率,对于活化脑细胞以及增加大脑组织中的多巴胺非常有利。但是...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/03/17 播放(65980)
"喝咖啡并不能带来减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量以脂肪的形式储存在体内,带来肥胖。肥胖影响生活质量,寿命会缩短,肥胖和高血压、心脏病密切相关,...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28 收听(90081)
减肥期间如果要喝咖啡,最佳的时间是在上午,因为要咖啡当中多少会含有能量,如果喝完咖啡之后没有及时运动,可能造成过多能量以脂肪的形式储存下来,导致肥胖。如果在晚上喝咖啡,可...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/07 播放(79945)
"在喂奶的时候,最好不要喝咖啡,因为咖啡会对宝宝造成一定的影响。咖啡当中含有咖啡因,会使中枢神经系统兴奋。当哺乳期的妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳,给宝宝哺乳的时候,宝宝会通过乳汁...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/16 收听(71913)
咖啡可能会有提神作用,因为感冒以后吃一些镇静类如抗组胺类的药物,吃了以后会犯困,犯困的时候可能提不起精神,想喝点咖啡。少量喝咖啡本身对感冒影响不大,但是咖啡喝多后,会影响...
丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/08/07 播放(94490)