为什么有便意却排不出来

2020-02-11 13:53

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有便意却便不出来有可能与肠道的炎症有关,也有可能与肠道菌群失调、胃肠功能紊乱导致的便秘有关。如果经常喜欢吃芥末、辣椒、大蒜、洋葱等刺激性食物,吃膨化食品比较多,会导致肠蠕动变慢,出现便秘症状。饮食不规律,如喜欢吃不容易消化的食物、饥一顿饱一顿等,也可能影响正常的排便。平时喝水少、运动少、吃完饭长时间坐着都有可能导致出现有便意便不出来的症状,可以多喝热水,多做腹部按摩,多参加户外运动,吃粗纤维的食物、粗粮,可以服用双歧杆菌三联活菌等益生菌或者胃肠动力药物。

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