1岁宝宝补锌什么方法好

2020-12-24 17:36

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一岁宝宝如果缺锌,可以首先从食物当中摄取,例如让宝宝选择富含锌的食物,建议选择稀粥类的食物,容易吸收、消化,也容易让宝宝接受,例如用莲子、百合、薏米煮粥喝,能够很好的起到补锌的效果,也可以喝小米南瓜粥、紫薯玉米粥,这些粥类食物很有营养,既能健脾胃,补充维生素和微量元素,又能够让宝宝容易食用。
平时也要让宝宝补充一些水果,可以将水果榨汁后饮用,也能够起到补锌的效果。也可以经常让宝宝喝核桃乳,这些食物当中含有的微量元素锌也比较丰富。如果从食物当中仍然无法缓解缺锌的情况,就需要及时服用一些补锌的药物,如葡萄糖酸锌颗粒等,能够起到快速补锌的效果。

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