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"肌肉劳损指的就是人体肢体肌肉，因为长时间的劳累、活动或者是长时间保持固定姿态、进行工作学习、从而造成的肌肉积累性的损伤。轻度的肌肉劳损通过减少活动，改变习惯姿态、以及习惯动作...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/30 收听(89672)
"患者在腰肌损伤时，治疗具体如下：1、卧床休息：要选用硬床，不可以卧软床，不然容易引起损伤的加重。2、冰敷：在损伤的24小时之内可以使用冰敷，冰敷可以使损伤肌肉内的血管收缩，减...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/14 收听(55241)
"腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，反复发作，劳累后加重，休息后缓解为主要表现的疾病，与长时间一个姿势，腰大肌得不到充分的休息，有一定的关系。排除腰椎骨质疾病及其他...
马成海│青县人民医院
2018/06/19 收听(70743)
"梨状肌损伤通常2-3个月可以恢复，具体情况是梨状肌位于骨盆后壁，呈三角形，肌束向外侧集中，经坐骨大孔至臀部的深方，止于大转子尖端。如果患者蹲位时突然负重，外旋下肢可能会造成梨...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/22 收听(61834)
01:57
腰肌损伤在临床上较为常见，主要因腰部活动不当、外伤、搬重物等因素所导致。若出现腰肌损伤，其恢复的快慢主要与损伤程度及范围有关。
若损伤比较轻或者单侧损伤，肌肉损伤...
李宏│北京大学第一医院
2019/11/18 播放（73887）
"对于梨状肌损伤以后的病人，如果积极的进行休息、保护治疗，大部分病人7-10天左右就可以恢复。但是这期间一定要积极的配合治疗，才有利于后期症状的改善，因为这种病人本身就有损伤，...
程斌│济南市中西医结合医院
2018/11/03 收听(26325)
"在临床上，肌腱损伤是一种比较常见的病症，多数是由于直接外力而导致的。出现肌腱损伤后，具体多久能够恢复在临床上没有明确的时间，因为要根据具体损伤的部位和损伤程度，及病人的年龄而...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/31 收听(80550)
"对于梨状肌损伤以后的病人，如果积极的进行休息、保守治疗，大部分病人需要3-4周的时间就可以恢复。梨状肌是位于臀部、大腿外侧的一个肌肉群，它的功能主要是外旋大腿，所以在下蹲、外...
纪泉│北京医院
2020/05/25 收听(80749)
"一般急性腰肌劳损通过治疗2周基本可以恢复；慢性腰肌劳损患者恢复时间无法确定，病程可从半年到数年之久，但若严格遵医嘱治疗，2-3个月左右可能会恢复。形成慢性腰肌劳损最主要原因是...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/04 收听(17405)
"腰大肌的损伤常见于做剧烈运动的时候出现腰大肌的拉伤，还有由于腰大肌慢性劳损出现腰大肌慢性损伤。对于腰大肌的损伤，治疗可以通过以下几个方面完成：1、对于急性损伤的需要卧床休息，...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/06 收听(92899)
"腰肌劳损主要是由于平时久坐、弯腰、抬重物，平时缺乏锻炼引起的肌肉组织力量下降。早期可以表现为一侧的腰肌出现症状，如果不注意，随着时间增长之后就会出现两侧的腰肌劳损。典型症状的...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/01 收听(80401)
"腰肌劳损是由于经常从事同一职业而造成了腰背及止点的损伤，它的特点是止点有明显的压痛，经过按摩后疼痛可以缓解。目前对于腰肌劳损的治疗主要是理疗、封闭治疗，再加上腰背肌的功能锻炼...
曲建波│黑龙江省医院
2020/07/27 收听(64818)
02:11
腰肌损伤在日常生活中较为常见，多因突然运动损伤、搬重物、腰部过度活动、跳舞、女孩子练瑜伽或者由于热身动作没有做好，从而导致腰部肌肉损伤。损伤典型表现是腰部剧痛，此时腰部活...
李宏│北京大学第一医院
2019/11/18 播放（91407）
"腰肌损伤可能见于急性的扭伤，也可能是慢性的腰肌劳损，主要的表现是局部的地方疼痛不适，尤其是弯腰、提重物等。首先，局部的地方可给予依托芬那酯凝胶涂抹止痛。然后，配合膏药，比如氟...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/01/25 收听(26875)
"冈上肌腱的损伤，睡觉时应该注意以下几个方面：1、一定要保护肩关节，不要有受风、受凉的情况，因为寒冷的刺激会导致肌肉的收缩，不利于肌肉损伤的部位恢复。2、保持肩膀在一个舒服的姿...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/19 收听(18776)
腰大肌损伤，常常是由于长时间的伏案工作，低头玩手机，常弯腰做家务引起的慢性腰大肌劳损。这时首先要去除以上的这些不良的生活习惯，晚上要睡硬床，同时可以服用一些消炎、去痛的药物，包...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/11 收听(92861)
出现了髂肌损伤的症状，首先避免负重，剧烈活动，卧床休息，可以给予适当的局部理疗，或者外用消炎镇痛的药物缓解症状。如果短期之内髂肌损伤引起的疼痛、肿胀的症状，没有任何的缓解，一定...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/27 收听(38459)
03:03
腰肌损伤有急性损伤和慢性的劳损，如果急性损伤，我们需要制动和修养，使损伤慢慢的修复，这种情况下对症用一些消炎止痛药，急性损伤过后机体有一种自我修复功能，配合着做一些理疗加...
赵永飞│中国人民解放军总医院
2019/07/15 播放（86043）
01:47
腰肌损伤分急性损伤、扭伤和慢性腰肌劳损，对于这两个恢复方法不一样。首先急性腰肌损伤，这时会充血、水肿、僵硬，腰部肌肉非常紧张，造成腰部椎间盘内压升高，引起其他疾病。所以这...
郑世江│山西省中医院
2019/11/11 播放（74536）
"腰肌损伤以后如果不采取相应的保护措施和治疗方案，不会自己好的。主要是由于腰部的功能特点决定的。腰部是人体一个主要的负重部位，而且还有很大的活动度和很强的运动量。如果出现腰肌损...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(29176)
