小腿会抽筋怎么回事

2020-01-20 10:59

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小腿抽筋考虑是身体缺乏钙元素,受到外界寒气的刺激,或者是过度劳累导致。当身体缺钙时,局部的肌肉会出现痉挛,这种情况需要适量的补充口服的钙剂,还要配合维生素D,促进钙铁的吸收。平时要多晒太阳,多吃含有钙元素的食物。针对于受寒导致的推抽筋,要注意腿部的保暖,有必要时还可以做局部的理疗,用热烤的方式来缓解病情。有过度劳累的人,平时要注意休息,不要长时间的站立、行走等。偶尔出现小腿部位的抽筋,要从平时的生活习惯和饮食习惯中调整,经常出现小腿部位抽筋,要做局部的B超检查,排除局部神经血管的病变。如果是生长发育期的儿童要定期的补充钙元素。

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