踝关节活动程度大于正常活动范围，过度牵拉踝部韧带，导致韧带及周围软组织损伤，可发生急性踝关节扭伤。若急性损伤修复不好，韧带松弛，易致复发性损伤，发生慢性踝关节损伤。
体育活动，特别是需要跳跃或足部灵活的运动，在恶劣的场地条件下走路或跑步，穿不合脚的鞋子或者高跟鞋运动等，都可能会导致踝关节活动程度大于正常活动范围。