在怀孕期间孕妇可以吃蒜，但是一定要注意适量的吃，不能吃太多。蒜具有抗衰老、抗癌的作用，适量的吃可以预防感冒，提高食欲，增加免疫力和抗病作用的能力，而且还可以消除疲劳。
但是蒜刺激性比较大，所以吃多以后会对孕妇的胃部造成较大的刺激，严重的会影响到腹中的胎儿。蒜吃多了以后还会产生内火，导致孕妇出现上火的症状，比如口舌生疮、大便干燥等。所以孕妇在怀孕期间可以吃蒜一定要适量，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水。