扭伤肿了怎么消肿快

2020-02-20 13:56

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扭伤以后局部会出现肿胀、疼痛,是损伤造成的病理改变,要上医院进行检查,除外骨折、脱位以及关节囊、韧带严重裂伤的情况。如果只是轻度的组织损伤,可以采取制动休息、支持对症治疗进行快速的消肿。制动休息就是立即不活动,最好卧床休息,将患肢抬高过心脏,可以用软垫或者被子垫起,有利于快速的消肿。同时在急性期,也就是扭伤以后48小时以内要采取冷敷,减轻局部的出血以及炎症反应,可以快速的消肿和镇痛。在48小时以后如果肿胀和疼痛减轻,肿胀不加重可以采取热敷,促进血肿的快速吸收、机化,起到快速消肿的效果。如果1周以后肿胀还没有完全缓解,可以采取物理治疗,包括热敷、烤电、频谱照射等进一步的消肿。

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