高露洁牙膏和其他品牌的牙膏成分基本类似，都是在刷牙过程中，起到摩擦剂的作用，辅助牙刷清除牙菌斑。只要是正规厂家生产的牙膏，无论选择什么品牌的牙膏都是可以的。与牙膏相比，更重要的是养成良好的卫生习惯，按时刷牙。每天早晚都要刷牙，刷牙的时间不要少于三分钟。建议选用小头的软毛牙刷，水平震颤轻轻的清洁牙齿。有条件最好定期到医院进行洗牙。