三高人群是指患有高血压、高血脂、高血糖的人群，无花果中含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有较多的脂肪酶和水解酶，长期食用具有改善血脂代谢的作用，可以防止血管中的脂肪堆积起到降低血脂的作用，从而改善血压，预防冠心病。无花果含糖量比其他水果少，高血糖患者可以适当服用，但不可一次大量服用，以免引起血糖升高。
三高人群除了使用药物控制外，改善生活方式也很重要，如低盐、低脂、低糖饮食，保持心情愉悦，适当活动等。综上所述，三高人群可以适量的食用无花果，每天少量食用无花果可以改善血压、降低血脂，有助于疾病的控制，但不宜一次大量服用。