缺铁性贫血是一种生理性贫血，症状较轻的患者可以通过饮食进行更正，包括植物类的小米、大麦、小麦、面粉，并且需要进食容易消化的、高蛋白的饮食，包括各种动物内脏、鸡肉鱼肉，还有菠菜、芹菜、萝卜之类的食物。在进食这些的时候，患者需要避免饭后喝茶，因为茶中含有的酸类和食物中的铁进行反应后，就会影响铁元素的吸收，就没有改善确定性贫血的作用。中重度的缺铁性贫血患者，需要使用铁剂进行纠正。