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多梦、但不失眠的原因如下: 1、睡眠障碍:通常多梦表明患者处于浅睡眠状态,浅睡眠时间较长; 2、神经衰弱:患者近期可能精神压力过大,紧张、焦虑会引...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/19 播放(57026)
"做梦是人的正常生理现象,在浅睡眠期会产生各种各样的梦境。患者多梦,但是不失眠,可能是因为患者在睡前有不适当的生活方式引起的。比如患者习惯在晚上饮用浓茶、浓咖啡、功能性饮料,...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18 收听(31433)
多梦但不失眠的治疗需要寻找原因。因心理因素引起的可通过中药或针灸进行调理;其他需要辨证论治分型,脾虚或惊吓等不同因素采用的方法不同。还可通过体育锻炼、调理饮食、心理调节、...
梁猛军│安徽中医药大学第二附属医院
2018/02/06 播放(93167)
"有患者提出多梦但不失眠,怎么调理?这个问题问的非常不好,多梦的睡眠不踏实的患者,绝对是失眠的表现。夜里面大脑没有很好的进行休息,没有很好的恢复,没有很好的调节信息的整理,绝不...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/26 收听(79700)
多梦但不失眠,如果不影响日间社会功能,白天没有觉得头昏乏力,工作中也没有疲劳,精力也非常好,也没有过度关注到睡眠,这种情况下可以不予治疗。如果夜间多梦但是影响到日间社会功能,建...
彭华│上海长征医院
2020/03/14 收听(56279)
"睡觉的时候出现多梦的症状,说明睡眠的质量还是比较差,处于浅睡眠状态,神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。对于出现多梦的症状,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/09 收听(96413)
多梦但不失眠属于睡眠障碍,主要是深睡眠质量下降所致,需要通过调整生活、饮食、睡眠习惯进行改善,具体如下: 1、调整生活习惯:尽量避免白天睡觉,可以适当进行运动...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/18 播放(69710)
多梦而不失眠在临床中较多见,俗话称“日有所思,夜有所梦”,多因白天思虑较多,如近期遭遇麻烦的事件,容易导致心烦意乱,夜间睡眠会出现多梦。建议转移注意力,做一些感兴趣的事情...
王友刚│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/14 播放(72130)
多梦但不失眠在中医临床是能见到的,首先要寻找其原因,中医上讲做梦是由心神失养、心脾两虚,或者其他原因导致阴阳不调引起的。多梦有心血虚、心脾两虚的可能,要根据患者的具体情况进行辨...
疏欣杨│中日友好医院
2020/09/30 收听(98422)
"中医上讲多梦会跟心和脾这两个脏腑的关系相对比较密切。五脏都可以引起病人失眠的症状,相对来说,心脾两虚这种情况出现的时候,病人就会出现晚上做梦多,有的病人会主诉为晚上睡了一晚上...
宋佳杉│北京中医药大学第三附属医院
2017/11/27 收听(91266)
患者出现多梦但不失眠,调理方法包括如下几点: 1、改善情绪状态:患者应避免思虑过度、过度紧张或焦虑,避免精神因素影响,有助于改善睡眠质量; 2、改...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/29 播放(87739)
"多梦但不失眠不是病,因为做梦是人的正常的生理现象。睡眠时分为深睡眠,还有浅睡眠,这两种时期交替进行。在浅睡眠期时醒来,大脑皮层的活动是有一定的活跃度的,所以这时就容易产生做梦...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/23 收听(84490)
"多梦和情绪有关,紧张、焦虑、兴奋、抑郁、恐惧、烦闷等都可以导致多梦。如果多梦又不失眠,要调整自己的情绪,有一个和缓的心态,做梦就会少,也可以通过适当的运动来调节整个身体的状态...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/28 收听(85427)
做梦是人的正常的生理反应,若长期多梦,但是没有明显的失眠,要看是否影响白天的日常生活。如白天是否有乏力,情绪紧张,记忆力下降,工作效率减退。若有此类白天不舒服的临床表现,...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/16 播放(58814)
夜间多梦部分人群入睡无问题,睡眠时间足够但出现夜间多梦。只要醒后能够精力充沛,不影响工作和生活,通常无需治疗。如果整夜噩梦造成心理阴影,可导致第二天无法正常生活,或者反应...
周少玲│浙江中医药大学附属第二医院
2021/01/09 播放(74822)
做梦是正常生理现象。做梦是一种大部分脑功能在休息,少部分脑功能在活跃的一种大脑功能的转换表现,每个人都做梦,因为做睡眠图时,做梦的图和不做梦的图不一样。所以几乎每个人都做梦,当...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10 收听(72195)
人做梦主要是在睡眠的快速动眼期,所有的正常人睡眠都应该会有做梦的现象,但是有的时候你会记住这个梦,有的时候记不住。每天晚上我们的睡眠要经过五个左右的循环,每一个循环里包括一期睡...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2017/10/18 收听(78337)
失眠多梦由多种原因引起: 1、心脾两虚:患者饮食不规律,常食肥甘厚味、辛辣刺激等食物,导致心脾两虚,有嗳气、反酸、恶心、消化不良等症状; 2、心胆...
许静│北京中医药大学第三附属医院
2018/06/14 播放(51672)
失眠大部分是由于入睡困难或睡眠不能满足人体正常的需求。睡眠过程有两大时相,分别为非快速眼球运动相,及快速眼球运动相,这两大时相呈周期性交替,一夜中大约交替4-6次。失眠多...
高宝明│北京京煤集团总医院
2018/09/11 播放(88146)
失眠或是睡眠质量不高者容易伴随多梦。多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。科学已证明,每个人都会做梦,做梦不仅是一种正常的心理现象,而且是大脑的一...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2016/07/24 播放(95322)