脚扭伤后一般不需要找医生捏筋，多数患者经过休息等方法即可缓解。如果有脚踝关节活动受限，应及时找医生就诊，具体情况如下：
1、对于大多数脚扭伤，通常程度较轻，受伤后也可以进行脚踝关节活动，也会有局部肿胀和疼痛症状。此时一般不需要进行特殊处理，只需要进行简单冷敷以及局部制动即可，3-7日就可以缓解。
2、如果脚踝扭伤后，发生脚踝关节严重活动受限，患者不能负重行走，应尽快到骨科门诊找医生就诊，拍摄脚踝关节X光片。如果为脚踝关节轻度错位，可进行手法复位，恢复脚踝关节功能。