纤维脂肪瘤一般不会发生恶变，因为这是一种常见疾病。该肿物是由于脂肪颗粒与纤维瘤共同增生所导致，一般生长缓慢，无明显疼痛，也不会导致皮肤出现红肿及破溃，平时注意饮食和增加运动即可。如尽量不要饮用含有酒精的饮品，也不要吃过于油腻的食物，更不要吃腌制食品等，可适当摄入新鲜的水果和绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白，常见的有新鲜的鱼肉和虾肉。体育锻炼可以选择很多种，例如慢跑、游泳等。
此外，如果纤维脂肪瘤生长于身体内较深的层次，并且长期存在，可能会发生恶变，需要定期去医院进行复查，必要时行手术切除。