吃了含有激素的食品，以及含有激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼的肉等等，都可以导致性早熟。另外，吃了用催熟剂催熟的水果，平时常见的是反季节水果，反季节水果常常里面含有催熟剂的成分，所以尽量不要吃。
保健品和大补的食品，比如人参、燕窝、蜂王浆等等，可以促进性腺素含量较高，如果吃了就会导致性早熟。油炸食品，比如炸鸡条、炸鸡柳、薯条等等，还有热量高的食物，因为热量过高会产生多余脂肪，引起内分泌功能紊乱，也可以导致性早熟。