长期失眠的治疗建议患者从生活方式还有药物如中成药、西药等综合来进行治疗，长期失眠会给患者的身体带来很多不利的影响，建议患者短期内口服西药的镇静安眠药物调整睡眠，比如可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮这类药物，同时患者也可以口服中成药物来调整体质、改善睡眠，可以口服安神补脑口服液、枣仁安神胶囊、甜梦胶囊这类的药物。患者也要通过中医的一些办法，比如针灸、按摩的方式来改善睡眠，患者要从自身的生活方式上进行调整，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，晚上不要躺在床上玩手机、玩游戏。患者要在白天的时候多参加体育活动，增强体质，都能有助于睡眠的改善，也要从自身心态方面进行调整，放松心情。