缓解痛经的方法

2020-05-25 16:39

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月经期可以没有痛经的,当然月经期有一些轻微的痛经,也是正常的。但是有的人的月经期的痛经就比较明显比较重,这种情况需要看看到底是什么原因导致的痛经。痛经人为的分为生理性痛经和病理性痛经两种,其中病理性痛经主要是子宫腺肌症,卵巢的子宫内膜异位、囊肿产生的。
病理性痛经的治疗,首先需要治疗它的原发病。绝大多数临床上,见到的痛经应该是生理性的痛经,生理性的痛经就是没有这些疾病的,纯粹就是痛经。这种痛经如何缓解,建议在月经期注意要吃一些容易消化的食物,清淡的食物,不能吃刺激性的食物,尤其是特别辣、特别凉的食物,同时要注意脚、腹部的保暖,压力的缓解这些都很重要,尤其是注意休息。这些措施如果持续使用,痛经应该就不会那么严重。

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