鲜柠檬水的功效与作用

2020-10-28 18:31

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鲜柠檬水具有生津除烦、清热解毒、和胃安胎、止咳化痰、提振食欲之功效。还具有以下作用:
1,排毒养颜,其富含丰富柠檬酸和维生素C,两种成分能够预防和淡化皮肤色素沉淀,令肌肤洁白无瑕,早餐喝一杯淡柠檬水,可以加速肠胃蠕动,清除肠道残留物,帮助排除宿便。
2、预防心血管病,柠檬中所含柠檬酸具有软化毛细血管、增强毛细血管弹性、降低血液黏稠度、保证血液循环通畅、防止血管动脉硬化等作用。
3、预防感冒,柠檬富含维生素C,可以提高免疫力,预防感冒的发生。

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