失血过多吃什么补血效果最好，如果失血过多会造成贫血，由于失血而引起的贫血多数属于缺铁性贫血，应该完善血常规检查明确血色素程度从而根据情况给予治疗。这时可以了解血清铁以及铁蛋白、总铁结合力、叶酸、维生素B12等等，了解体内的缺乏情况。如果失血过多造成血压下降、血色素低于6g/dL，这时应该紧急给予输血。
如果是缺铁性贫血，应该给予补充铁剂。如果胃肠道正常，可以给予口服琥珀酸亚铁，同时辅助以维生素C治疗。胃肠道有问题不能口服补铁，还可以给予静脉补铁治疗。
除此之外，还可以给予含铁丰富的食物来辅助治疗，动物内脏比如肝脏、瘦肉等都含有丰富的铁元素。另外，木耳、香菇、枣等也含有铁较多。总之，应该在医生的指导下给予治疗。